Poradnik zdrowie i uroda

Gorączka u dziecka zazwyczaj jest zdrowym objawem walki podjętej przez organizm w obronie przed atakującymi go zarazkami. Jednak zbyt wysoka gorączka u niemowlaka może nawet zagrażać jego życiu. Zobacz, jaka jest prawidłowa temperatura u niemowlaka, co robić gdy pojawi się wysoka gorączka u dziecka, jak zbić gorączkę u dziecka za pomocą leków i jakie są domowe sposoby na gorączkę u dziecka.

Nawet odżywiając się bardzo zdrowo i śpiąc wystarczająco długo, nie będziemy czuli się dobrze bez odpowiedniej dawki ruchu. I nie chodzi bynajmniej o forsowne morderczych ćwiczeń na siłowni, gdyż najkorzystniejszy dla naszego organizmu jest umiarkowany wysiłek. Koniecznie poprzedzony piętnastominutową rozgrzewką, bo to podstawa jakiegokolwiek treningu.

Problemy z bezsennością stają się coraz powszechniejsze. Stres, niezdrowy tryb życia, nadmiar pracy i choroby cywilizacyjne sprawiają, że wiele osób szuka pomocy sięgając samodzielnie po leki nasenne. Tymczasem dopiero dokładne zdiagnozowanie przyczyn bezsenności pozwala na włączenie odpowiedniego leczenia.

Organizm człowieka ma mechanizmy, które potrafią sobie poradzić z rozładowaniem silnego stresu i niepokoju. Bywają jednak takie sytuacje, kiedy konieczne jest sięgnięcie po leki uspokajające. Z uwagi na skutki uboczne, które mogą wywoływać leki na receptę, decyzja ta musi być przemyślana i podjęta wspólnie z lekarzem.

Olejek eukaliptusowy jest jednym z najczęściej kupowanych i używanych eterycznych olejków, nic w tym dziwnego, skoro jego lecznicze właściwości odkryli dawno temu Aborygeni. Olejek z eukaliptusa znajdzie swoje zastosowanie w inhalacjach, masażu, płukankach. Poznaj niezwykłe właściwości wyciągu z liści eukaliptusa.

Olej z ogórecznika ma działanie kojące, może być stosowany jako kosmetyk lub suplement diety, dostarczający organizmowi niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Poznajcie właściwości, działanie i zastosowanie oleju z nasion ogórecznika.

Przyspiesza metabolizm, wspomaga pracę układu krwionośnego, świetnie wpływa na koncentrację i pamięć - to tylko część właściwości oleju lnianego! Po przeczytaniu naszego tekstu będziecie mogli wymienić ich znacznie więcej. 

Niedobór magnezu negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, zaburzeniu ulegają liczne mechanizmy obronne, funkcje układu nerwowego, praca serca i mięśni. Nasz organizm gorzej radzi sobie ze stresem, jest nieodporny na infekcje i stany zapalne, jest niedotleniony i osłabiony. Dlatego tak ważne jest uzupełnianie niedoborów magnezu. Zobacz co jest najlepszym źródłem tego pierwiastka.

Łopian to roślina, która od lat jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Zastosowanie znalazła nie tylko w lecznictwie, ale też kosmetyce. Zobacz, jakie zastosowanie ma łopian.

Beta-karoten to cenny związek, który ma wpływ na wiele funkcji życiowych organizmu. Gdzie znaleźć naturalny beta karoten i jakie dokładnie właściwości posiada ta substancja? Zobacz, jakie działanie ma beta karoten i jakie skutki uboczne może powodować.