Poradnik zdrowie i uroda

Flora bakteryjna człowieka to jego tarcza obronna przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Jednak jej prawidłowe funkcjonowanie może zaburzyć np. zbyt częste stosowanie antybiotyków, niezdrowy styl życia czy dieta bogata w cukier, tłuszcze i białka. Zobacz czym grożą zaburzenia flory bakteryjnej jelit czy pochwy, oraz gdzie znajduje się najwięcej dobroczynnych bakterii dbających o nasze zdrowie.

Goździki, czosnek, szałwia, ekstrakt z wanilii, krople walerianowe – domowych sposobów na ból zęba jest wiele. Przynoszą one jednak ulgę na chwilę i nie leczą przyczyny bólu. Pamiętajmy, że nawet krótkotrwały ból zęba jest sygnałem, że należy jak najszybciej skonsultować się ze stomatologiem.

Chlorheksydyna to popularny środek antyseptyczny. Ma szerokie zastosowanie w stomatologii, ale jest także składnikiem niektórych kosmetyków. W jakich preparatach występuje i jakie ma właściwości?

Wanilia to wspaniale pachnąca i wyjątkowa przyprawa, bez której wielu z nas nie wyobraża sobie niedzielnego ciasta, czy innego słodkiego deseru. Prawdziwa wanilia cieszy się uznaniem także ze względu na właściwości zdrowotne, kosmetyczne i terapeutyczne.

Kurkuma to jedna z najstarszych i prawdopodobnie najzdrowsza przyprawa świata. Kurkuma jest jednak czymś więcej niż tylko popularnym składnikiem potraw kuchni indyjskiej. Jej zdrowotne właściwości są bowiem od tysięcy lat wykorzystywane w medycynie ajurwedyjskiej. Jakie ma kurkuma właściwości lecznicze? Czy warto kupić ekstrakt z korzenia kurkumy? A także co ma wspólnego kurkuma z Alzheimerem?

Cykoria kryje w sobie liczne właściwości, które można wykorzystać zarówno dla celów zdrowotnych, jak i pielęgnacyjnych. Nie wiedzieć czemu ta wspaniała roślina funkcjonuje w cieniu sałaty lodowej, czy pekińskiej. Trzeba bowiem wiedzieć, że cykoria m.in. wpływa zbawiennie na poziom cholesterolu i cukru w organizmie. Poza tym redukuje tkankę tłuszczową i apetyt na słodkie. Cykoria jest zdecydowanym sprzymierzeńcem kobiet - odmładza skórę oraz wzmacnia włosy i paznokcie.

Borowina lecznicza znana jest przede wszystkim z zabiegów wykonywanych od wielu lat w uzdrowiskach. Stosuje się borowinę na twarz, stawy i kręgosłup. Robi się z borowiny okłady, dodaje się borowinę do kąpieli, przykleja się do ciała borowinę w plastrach. Jakie ma borowina właściwości, że jest tak powszechnie wykorzystywana w sanatoriach? Czy jest odpowiednia dla każdego? Jakie są przeciwwskazania do stosowania borowiny leczniczej?

Żel chłodzący może mieć rozmaite przeznaczenie: jako chłodzący okład po ciężkim treningu, jako maść przeciwbólowa po przebytym urazie, czy opatrunek przeciwobrzękowy na opuchliznę. Żel chłodzący może być także stosowany na co dzień, jako pogromca sińców pod oczami, czy odświeżacz skóry.

Zioła szwedzkie, to mieszanka 11 roślin o leczniczych i profilaktycznych właściwościach, które znajdują szerokie zastosowanie zdrowotne. Szwedzkie zioła pomogą  m.in. na ból głowy, dolegliwości miesiączkowe, zaparcia, trądzik, skaleczenia, a nawet, jak sądzą niektórzy, na raka. Jednym z przeciwwskazań do stosowania ziołowej kompozycji jest marskość wątroby.

Zakażenie bakteryjne pochwy przeważnie objawia się swędzeniem pochwy, upławami, nieprzyjemnym zapachem, a także pieczeniem i bólem w okolicy warg sromowych. Bardzo ważne jest odpowiednie leczenie stanu zapalnego pochwy, które zleca lekarz o specjalizacji ginekologicznej. Zapalenie bakteryjne w ciąży może być szczególnie niebezpieczne dla płodu, dlatego nie można go lekceważyć.