Poradnik zdrowie i uroda

Nalewka z arniki górskiej ma szerokie zastosowanie lecznicze. Nalewkę z arniki wykorzystuje się w leczeniu obrzęków, stłuczeń i krwiaków. Jest także stosowana do płukania jamy ustnej w stanach zapalnych. Jakie jeszcze ma nalewka z arniki zastosowanie? Jak przyrządzić samemu nalewkę z arniki?

Arnika górska posiada wiele właściwości leczniczych. Należy jednak pamiętać, że zrywanie arniki w czasie górskich wycieczek jest zabronione, gdyż roślina jest objęta ochroną. Do produkcji leków i kosmetyków wykorzystuje się jedynie arnikę uprawną. Jakie ma arnika właściwości? Kiedy warto sięgnąć po maść z arniką, żel lub nalewkę?

Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczenia. Szacuje się, że akupunkturę stosowano już ponad 5 tysięcy lat temu. W Chinach oraz innych krajach Dalekiego Wschodu jest powszechnie stosowana do dzisiaj w leczeniu wielu dolegliwości. W Europie właściwości lecznicze akupunktury są od lat poddawane w wątpliwość. Niemniej w ostatnich latach Światowa Organizacja Zdrowia opracowała listę chorób, które skutecznie leczy akupunktura, co sprawiło, że na akupunkturę oraz jej współczesną wersję - elektroakupunkturę, patrzy się nieco przychylniej. Co to jest akupunktura? Na co pomaga? Jakie może mieć akumunktura skutki uboczne?

Żel na dziąsła stosowany jest przede wszystkim w celu uśmierzania bólu związanego głównie ze stanem zapalnym jamy ustnej. Ból w wielu przypadkach wynika z niewłaściwej higieny jamy ustnej, dlatego wyeliminowanie przyczyny dolegliwości jest niezwykle ważne w niwelowaniu objawów. Może się okazać przydatny także żel na dziąsła dla niemowląt w czasie ząbkowania.

Żel do masażu może mieć różne właściwości – chłodzące, rozgrzewające, bądź po prostu rozluźniające. W zależności od składu może w różnym stopniu nawilżać i ujędrniać skórę. Istnieje wiele przepisów na samodzielne przygotowanie żelu do masażu z dodatkiem olejków eterycznych. 

Woda utleniona to nieorganiczny związek chemiczny, który ma działanie odkażające, bakteriobójcze oraz wybielające. Coraz częściej stosuje się go również do płukania jamy ustnej w schorzeniach przyzębia, a także do leczenia stanów zapalnych w uszach.

Po wodę utlenioną zwykle sięgamy przy skaleczeniach czy bólu gardła, jednak w internecie można znaleźć informację, jakoby wodę utlenioną można było również pić. Czy woda utleniona do picia to bezpieczne rozwiązanie?

Woda różana posiada właściwości kojące, nawilżające i antyseptyczne. Jest stosowana nie tylko w kosmetyce, ale również w kuchni.

Serdecznik to gatunek rośliny wieloletniej. Jest rośliną używaną w tradycyjnej medycynie jako środek uspokajający i nasercowy. Serdecznik pospolity właściwości lecznicze zawdzięcza m.in. zawartej w jego składzie leonurynie, substancji o lekkim działaniu psychoaktywnym. W działaniu przypomina kozłka lekarskiego, czyli popularną walerianę. Ale uwaga: ma też ziele serdecznika przeciwwskazania i skutki uboczne.

Senes to popularny środek na przeczyszczenie. Liść senesu poprawia perystaltykę jelit, ułatwiając wypróżnianie się. Herbata z senesem często postrzegana jest też jako środek odchudzający. Czy słusznie? Zobacz, czy ma senes działanie odchudzające, jakie ma senes skutki uboczne a także – czy można używać senes w ciąży.