Poradnik zdrowie i uroda

Spirulina to cenny glon, który może być zarówno suplementem diety, jak i składnikiem kosmetyków stosowanych do pielęgnacji twarzy. Jak działa spirulina? Tabletki spiruliny, tudzież spirulina w proszku dostarczają do organizmu cenne minerały i witaminy, hamują apetyt, zaś na skórę działają odkażająco i utleniająco. 

Ksylitol to zdrowsza alternatywa cukru, jednak nadal jest to słodzik i ilość jego spożycia należy kontrolować. Jakie ma właściwości, w jakich przypadkach szkodzi i komu nie powinno się go podawać? A przede wszystkim - jak wypada ksylitol w porównaniu z cukrem?

Domowe sposoby na zaparcia – powinien je znać każdy, kogo męczą uciążliwe zatwardzenia. Domowe sposoby na zaparcia często są bardzo skuteczne i bardzo rzadko same w sobie mogą zaszkodzić. Jednak przyjmując zioła na zaparcia, pijąc herbatę na zaparcia, stosując dietę na zaparcia.

Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z błogim lenistwem i wyśmienitym smakiem świątecznych potraw. Niestety, długie siedzenie za stołem, nadmiar jedzenia i brak ruchu często sprawiają, że zaczynają dokuczać nam problemy trawienne. Jak sobie z nimi poradzić?

Prebiotyki sprawiają, że korzystne bakterie zasiedlające nasz organizm odżywiają się i mnożą, “wypierając” te szkodliwe. Prebiotyki można stosować w przypadku odczuwania dyskomfortu trawienia, są też bezpieczne dla dzieci. Zobacz czym są prebiotyki i czym różnią się od probiotyków.

Probiotyk ginekologiczny to zestaw bakterii, które przywracają równowagę flory pochwy. Probiotyki tego rodzaju są zalecane przede wszystkim paniom borykającym się z powracającymi infekcjami oraz kobietom w ciąży.

Probiotyk to żywe kultury bakterii, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania jelit oraz całego organizmu. Obecnie mikroflora jelit stanowi jeden z najbardziej popularnych obszarów badań medycznych. Okazuje się, że odgrywa ona dużo większą rolę, niż dotychczas przypuszczano. Probiotyk może być podawany także najmłodszym.

Probiotyk to żywe kultury bakterii, które wspomagają funkcjonowanie jelit oraz całego organizmu. Kiedy należy je przyjmować, jakie są rodzaje probiotyków i czy są bezpieczne dla dzieci oraz kobiet w ciąży? Odpowiadamy te i inne pytania dotyczące probiotyków.

Osoby narażone na urazy stawów często sięgają po różnego rodzaju preparaty na stawy. Wybór tego rodzaju leków jest ogromny, a w sprzedaży znajdują się zarówno suplementy diety, jak i maści. Co wybrać na stawy?

Po krople do uszu sięgamy zwykle, gdy mamy do czynienia z bólem czy zapaleniem ucha lub gdy chcemy pozbyć się zalegającej woskowiny. Jak wybrać najlepsze krople do uszu?