Poradnik zdrowie i uroda

Diagnoza „masz raka” to mocny cios, który potrafi zwalić z nóg. Nowotwory wykryte we wczesnym stadium z reguły są uleczalne, ale proces leczenia często jest długi i wyczerpujący. Co zrobić, by łatwiej znieść żmudne leczenie - mówi Anna Nowak, psycholog.

Dzięki testom genetycznym, oferowanym przez prywatne laboratoria, możemy sprawdzić ryzyko pojawienia się konkretnej choroby, np.: raka, wad wrodzonych, predyspozycję do cukrzycy, osteoporozy czy nietolerancje pokarmowe. Jednak nie wszystkie geny warto badać.

Zła dieta może zaburzać równowagę kwasowo-zasadową w komórkach naszego ciała – ostrzegają specjaliści, zajmujący się niwelowaniem skutków niebezpiecznego dla zdrowia zakwaszenia organizmu. Wciąż też wydłuża się lista objawów, które powinny zapalić światło ostrzegawcze.

Czasem w reklamach preparatów, na przykład z witaminą D, słyszymy i czytamy: suplementy diety. Innym razem jest wyraźnie zaznaczone, że to jest lek, a nie suplement. Czy rzeczywiście jest to takie ważne, skoro jedne i drugie możemy kupić w aptekach bez recepty, a na ich opakowaniach widnieją podobne składniki?

Łuszczy się, piecze, ściąga, najczęściej bywa przesuszona i podrażniona. Jesienią i zimą skóra jest narażona na wiele niekorzystnych czynników. Jednak proste kojące zabiegi kosmetyczne, odpowiednio dobrane kosmetyki i sprawdzone domowe sposoby pomogą ją ochronić i zregenerować. Sprawdź jakie!

Piękna i zdrowa skóra przez całe życie? To możliwe. Pod warunkiem, że odpowiednio się nią opiekujemy: oczyszczamy, nawilżamy, chronimy - przez całe życie.

Zdrowe zęby są nieczułe na gorąco, zimno, smak słodki, kwaśny, słony, dotyk czy strumień powietrza. Jednak czasem zdarza się, że pod wpływem tego typu bodźców zęby bolą. Wtedy mówimy o ich nadwrażliwości. Mimo że nie jest to poważna dolegliwość, nie należy jej lekceważyć. Tym bardziej, że można się jej pozbyć. Jak?

Kiedy nagle buty stają się za ciasne, pierścionki nie mieszczą się na palcach, a spodnie przestają dopinać w pasie, czasem świadczy to o zatrzymaniu wody w organizmie. Zjawisko to może być niebezpieczne. Dlatego lepiej wiedzieć, jakie objawy powinny wzbudzić nasz niepokój i reakcję.

Dobra praca, kochająca partnerka, mieszkanie, samochód. Wszystko jak trzeba. Jednak czujesz się przygnębiony, zmęczony, rozdrażniony? Jesteś wiecznie w złym nastroju, miewasz napady złości? To może oznaczać, że trzeba stanąć twarzą w twarz z… depresją.

Ekologia triumfalnie wkroczyła do naszych łazienek. Daliśmy się uwieść kosmetykom ekologicznym, które potrafią dobrze zatroszczyć się o skórę i dbają o środowisko, gdyż są pozbawione substancji chemicznych.