Poradnik zdrowie i uroda

Jak skutecznie rzucić palenie? Tabletki na rzucenie palenia, plastry antynikotynowe – wybór środków, które w nam w tym pomogą jest szeroki. Oczywiście odpowiedź na pytanie jak skutecznie rzucić palenie nie byłaby pełna, gdybyśmy nie wspomnieli o chęci, motywacji, no i ogromnej dawce silnej woli, bo nikotyna to nałóg, który łatwo nie wypuszcza ze swoich szponów.

Inulina jest doskonałym zamiennikiem cukru oraz słodzików. Inulinę powinny stosować osoby chore na cukrzycę, a także odchudzające się – będąc naturalnym błonnikiem inulina usprawnia prace jelit i pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów.

Domowe sposoby na zgagę są pomocne, zwłaszcza kiedy ta przykra dolegliwość pojawia się sporadycznie. Na zgagę działa m.in. właściwa dieta, eliminacja takich używek jak alkohol, kawa i papierosy oraz picie napoju z imbirem, a także wody z sodą oczyszczoną. Co jeszcze pomaga na zgagę?

Domowe sposoby na katar – czasem w zupełności wystarczą. W przypadku niezbyt uciążliwych dolegliwości: inhalacje, czosnek i ciepła kołdra. Czasem potrzebne są krople na katar, bo mogą być jedyną kuracją, której potrzebujemy.

Domowe sposoby na ból gardła wspomagają leczenie środkami farmakologicznymi. A jeśli dolegliwości nie są zbyt męczące, może się okazać, że domowe sposoby na ból gardła same w sobie są wystarczające, by pokonać problem.

Zgaga w ciąży to problem, z którym przyszłe mamy borykają się dość często. Te, które mają więcej szczęścia – cierpią na zgagę tylko w trzecim trymestrze ciąży, tym, które mają go mniej - zgaga towarzyszy przez dziewięć miesięcy ciąży.

Ciśnieniomierz jest urządzeniem, które powinno się znajdować w każdym domu, niezależnie od tego, czy domownicy mają na co dzień problemy z ciśnieniem tętniczym, czy nie. Jaki aparat do mierzenia ciśnienia wybrać, by najlepiej spełniał swoją rolę.

Z wiekiem nasze kości stają się cieńsze i bardziej łamliwe. Zwłaszcza kobiece - szczególnie w okresie menopauzy i po niej. Jednak wcale nie musi tak być.

W kieszeni komórka i glukometr, badający poziom cukru we krwi – 300 tysięcy dzieci w Polsce, taki zestaw ma zawsze przy sobie. Zazwyczaj chorują na cukrzycę typu 1, ale też typu MODY.

Czerwone, spierzchnięte - często tak prezentują się nasze dłonie zimą. Na szczęście istnieją proste domowe sposoby, aby przywrócić im piękny wygląd.