Poradnik zdrowie i uroda

Amigdalina, czyli witamina B17, która witaminą nie jest, od czasu do czasu staje się gorącym tematem. Wszystko przez dyskusje, jakie wzbudza zastosowanie jej w przypadku leczenia nowotworów. Sprawdź, czym jest budząca ogromne kontrowersje amigdalina.

Aloes właściwości lecznicze zawdzięcza bogactwu zawartych w nim witamin, minerałów i aminokwasów podnoszących odporność organizmu. Jest stosowany na rany i na zaparcia. Dlatego właściwości aloesu docenić powinni nie tylko zwolennicy medycyny naturalnej.

Pokrzywa zwyczajna to roślina lecznicza, kosmetyczna, jadalna. Choć powszechnie pokrzywa kojarzy się z przykrymi oparzeniami skóry, których można doznać przez kontakt z jej liśćmi, jest rośliną cenioną przez medycynę i kosmetologię. Herbata z pokrzywy, która z powodzeniem może zastąpić zwykłą herbatę w codziennym menu, podobnie jak sok z pokrzywy, pozytywnie wpływają na odporność organizmu. A wyciąg z pokrzywy uchodzi za niezwykle przydatny w walce z rozrostem gruczołu krokowego u mężczyzn.

Czarny bez nie tylko pięknie wygląda i pachnie. Czarny bez to także popularna roślina lecznicza, kosmetyczna i jadalna. Sok z czarnego bzu, czy syrop z kwiatów czarnego bzu dostarczają wielu witamin, minerałów, antyutleniaczy, steroli, błonnika… Sok z czarnego bzu jest doskonały na przeziębienie i wzmocnienie odporności. Ale uwaga, dziki bez, gdy jego owoce są niedojrzałe i spożyte na surowo, może się okazać trujący.

Siemię lniane to niewielkie nasiona lnu zwyczajnego o wielu właściwościach zdrowotnych. Siemię lniane szczególnie powinny stosować osoby odczuwające dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Właściwości tych nasion mają także pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Zastanawiasz się jak pić siemię lniane? Jak przygotować siemię lniane żeby nie straciło wartości odżywczych? A może słyszałeś, że poleca się siemię lniane na odchudzanie? Sprawdź.

Ostropest plamisty przypomina z wyglądu zwykły oset. Podobnie, jak swój bliski „kuzyn”, ostropest odstrasza kolczastymi liśćmi. Od wieków ceniony jest jednak za lecznicze właściwości. Ostropest plamisty chroni wątrobę przed działaniem alkoholu, będąc polecanym zarówno w przypadku marskości wątroby, jak i… zwykłego kaca. Zobacz, jak działa ostropest plamisty: dawkowanie, zastosowanie, właściwości.

Olej z wiesiołka, niepozornej rośliny porastającej pola i łąki, stosowany jest szeroko w ziołolecznictwie i kosmetyce. Wiesiołek można też uprawiać w celu zapewnienia pyłku dla pszczół. Zobacz, jak pozyskuje się olej z wiesiołka, jakie olej z wiesiołka ma właściwości i jak stosować olej z wiesiołka na włosy i na twarz.

Melisa to niemal synonim środka na uspokojenie. Melisa lekarska właściwości kojące zawdzięcza zawartym w niej olejkom eterycznym. Melisa działa też rozkurczowo i antybakteryjnie. Melisę można pić w ciąży, a w sklepach jest dostępna melisa dla dzieci. Nic dziwnego -  jeśli chodzi o melisę, przeciwwskazania są wyjątkowo nieliczne.

Tymianek (łac.: Thymus vulgaris L) to wyjątkowa roślina, którą człowiek na przestrzeni tysiącleci wykorzystywał w celach leczniczych, kulinarnych i pielęgnacyjnych. Właściwości lecznicze tymianku objawiają między innymi w walce z bólem gardła, kaszlem, zapaleniem stawów i pochwy.

Rumianek to prawdopodobnie najbardziej znana roślina lecznicza w Europie. Rumianek właściwości kojące, antyalergiczne i przeciwzapalne zawdzięcza swoim kwiatom o zawartości specyficznego olejku eterycznego