Len posiada lignany lniane należące do grupy fitoestrogenów – związków roślinnych, wykazujących podobną budowę oraz właściwości do estrogenów (żeńskich hormonów płciowych). Mogą one oddziaływać korzystnie na zmiany zachodzące w organizmie kobiety będącej w okresie menopauzy.
Chmiel zwyczajny pomaga łagodzić oznaki menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca, pocenie się, niepokój oraz rozdrażnienie. Ponadto, chmiel wpływa kojąco na sen.