Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.
Dorośli: 1 łyżkę stołową produktu (1 g) zalać 1 szklanką wrzącej wody (250 ml).
Naparzać pod przykryciem 5 minut, przecedzić, Pić 2 razy dziennie po 1 szklance naparu. Napar można posłodzić miodem.
Wysuszony, rozdrobniony kwiat jasnoty białej (Lamii albi flos) - 100%.