Poradnik zdrowie i uroda

Zapominasz latem o stosowaniu filtra przeciwsłonecznego? Gdy tylko wyjdziesz na mocniejsze słońce na twojej skórze pojawia się wysypka lub pokrzywka od słońca. Warto zastanowić się czy nie są to objawy alergii na słońce. Jak ją leczyć? Poznaj domowe sposoby łagodzenia objawów uczulenia na słońce.

Alergia na kosmetyki staje się coraz bardziej powszechna. Czasami wystarczy jeden nieodpowiedni składnik w jakimś preparacie, aby nasza skóra gwałtownie zareagowała. Szczególnie narażone są cery nadwrażliwe, delikatne, z problemami naczynkowymi i chorobami skóry.

Znajomość kalendarza pylenia to podstawa dla każdego alergika. Masz alergię, jesteś uczulony na pyłki drzew lub traw? Sprawdź, jak przedstawia się „alergenowy kalendarz” na każdy miesiąc roku.

Nietolerancja laktozy rzadko występuje u niemowląt i dzieci. To dobrze, bo laktoza odgrywa w rozwijającym się organizmie bardzo ważną rolę. Z czasem jednak, gdy enzym trawienny odpowiedzialny za rozkład laktozy zanika, u młodzieży i dorosłych może dojść do nietolerancji pokarmowej. Niezbędne jest wtedy ułożenie prawidłowej diety, która złagodzi objawy nietolerancji laktozy.

Coraz więcej osób cierpi z powodu alergii na gluten. U dorosłych nieprzyjemne objawy mogą trwać latami, u niemowląt i starszych dzieci mijają dość szybko. W jednym i drugim przypadku najważniejsza jest bezglutenowa dieta i badania, które wykluczą istnienie celiakii, nieuleczalnej immunologicznej choroby o genetycznym podłożu.

Specjaliści ostrzegają, że ogromna większość nastolatków wie, jak smakuje alkohol, a nawet przyznaje się do jego regularnego spożywania.

U dziewcząt między 8. a 13. i chłopców pomiędzy 10. a 15. rokiem życia następuje tzw. skok pokwitaniowy. Jest to okres szczególnie intensywnego rozwoju i wzrostu. Dziecku przybywa wówczas ok. 8 cm wzrostu rocznie. Dzieci i nastolatki potrzebują wówczas zbilansowanej diety, szczególnie bogatej w wapń i żelazo. Warto też regularnie sprawdzać kluczowe dla zdrowia parametry w badaniach laboratoryjnych.

Rodzice, którzy nie chcą podejmować rozmów ze swoimi dziećmi na temat antykoncepcji, często uważają, że edukacja tego typu ma odwrotny skutek. Zamiast zapobiegać przed wczesnym współżyciem, tylko zachęca do praktykowania beztroskiego seksu przedmałżeńskiego.

W ostatnich latach problem anoreksji zaczął dotykać już coraz młodszych osób. Coraz częściej chorują gimnazjaliści. Anoreksję można łatwo rozpoznać i pomóc swojemu dziecku. Sprawdź, jakich sygnałów nie należy ignorować!

W jaki sposób nastolatki odczuwają ból brzucha związany z menstruacją? Jak ogranicza im to codzienne funkcjonowanie?