Poradnik zdrowie i uroda

Wysoka temperatura, długie podróże, kąpiele w morzu lub basenie to bardzo częste przyczyny podrażnień i stanów zapalnych miejsc intymnych u kobiety. Są one szczególnie narażone na zakażenia, wymagają zatem wyjątkowo delikatniej pielęgnacji.

Jak bezpiecznie usuwać nadmiar woskowiny u dzieci i dorosłych? Czy robić to patyczkiem czy stosować specjalne preparaty? 

Czy można żyć, nie śpiąc, a czas „tracony” na sen spożytkować w inny sposób? Czy możliwe jest skrócenie snu i do jakich wartości jest to osiągalne? Ile tak naprawdę powinniśmy spać? Skąd bierze się sen i po co nam on? W nowym cyklu próbujemy zrozumieć istotę procesu, któremu w czasie trwania naszego życia poświęcamy około… 25 lat! Jak dobrze, łatwo i skutecznie zasypiać? Kilka słów o higienie snu.

Dbanie o higienę to jedna z podstawowych, codziennych czynności. A mimo to co pewien czas rozwijają się infekcje intymne. Sprawdź, w jaki sposób należy dbać o higienę intymną, by uniknąć podobnych problemów.

Pielęgnacja soczewek kontaktowych nie jest ani trudna, ani czasochłonna. Najczęściej polega na umieszczeniu ich na noc w pojemniku wypełnionym specjalnym płynem.

„Poproszę jeszcze do tego coś osłonowego na żołądek” – często słyszy lekarz od swojego pacjenta. Co kryje się pod pojęciem „leki osłonowe”? Czy wszystkie leki osłonowe są takie same?

Czy szczepienia przeciwko grypie są groźne dla naszego zdrowia? Wszystko, co musisz wiedzieć o grypie i związanych z nią zagrożeniach w kontekście szczepień przeciwgrypowych.

Zbliża się sezon grypowy i jak co roku powraca pytanie - szczepić się czy nie? Wiele osób robi to regularnie, inne wciąż mają wątpliwości. Nic dziwnego, bo nawet wśród lekarzy zdania są podzielone.

Nieubłaganie zbliża się zima. Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci zostaje osłabiony układ odpornościowy, a właśnie w tym okresie powinien on funkcjonować bez zarzutu. Jego działanie możemy poprawić przyjmując odpowiednie preparaty wzmacniające.

Im więcej antybiotyków przyswaja nasz organizm, tym bardziej zmniejsza się odporność na bakterie i wirusy. Dlatego, w imię zasady „lepiej zapobiegać, niż leczyć”, tym razem sięgnij po naturalne antybiotyki.