Czym jest nadciśnienie pierwotne? Objawy, leczenie

Nadciśnienie pierwotne to najczęściej występujący typ nadciśnienia. Aż 9 na 10 osób, które zmagają się z ciśnieniem krwi przewyższającym granice 140/90 mmHg, choruje na nadciśnienie pierwotne. Jego bezpośrednie przyczyny nie są do końca znane. Przynajmniej nie tak jednoznaczne jak w przypadku wtórnego. Przeczytaj więcej na temat rozpoznania i leczenia tego stanu.

Czym różni się nadciśnienie pierwotne od wtórnego?

Nadciśnienie tętnicze pierwotne często jest kwestią genetyczną. Nie jest możliwe rozpoznanie typu nadciśnienia po samych jego objawach. Zarówno w nadciśnieniu pierwotnym, jak i wtórnym objawy przebiegają tak samo:

• ból głowy i zawroty głowy,
• zmęczenie,
• zaburzenia widzenia,
• duszności,
• ból brzucha,
• zmęczenie,
• brak koncentracji,
• nerwowość,
• kołatanie serca,
• zaburzania snu.

Nadciśnienie pierwotne ( tzw. nadciśnienie samoistne) to stan, którego przyczyny ciężko wyjaśnić. Zupełnie na odwrót niż w przypadku wtórnego, które jest następstwem zdiagnozowanej u chorego choroby na przykład takiej jak:

• choroby nerek,
• bezdech senny,
• choroby serca,
• choroby tarczycy, nadnerczy czy przysadki mózgowej,
• choroby neurologicznej.

Czasem zdarza się, że przyczyną nadciśnienia wtórnego jest skutek uboczny długotrwałego stosowania niektórych leków. W diagnostyce ważne jest wyróżnienie okresu nadciśnienia chwiejnego i utrwalonego. Jest to istotne aby wykluczyć ewentualne przyczyny nadciśnienia wtórnego.

Przyczyny nadciśnienia pierwotnego

Rozpoznanie nadciśnienia wymaga wielu badań. Nadciśnienie pierwotne z reguły ciężko wyjaśnić. Jednym z najpewniejszych powodów, które bezpośrednio mogą przyczyniać się do tego stanu, są:

• brak aktywności fizycznej,
• nieprawidłowa dieta, ze zbyt dużą ilością cukru i soli,
• otyłość,
• brak równowagi między życiem prywatnym a zawodowym, zbyt mało odpoczynku,
• długotrwałe odczuwanie negatywnych emocji,
• palenie papierosów,
• nadużywanie alkoholu,
• długotrwały, przewlekły stres czy zbytnie poczucie odpowiedzialności,
• zaburzenia nerwowe (nerwica, depresja, stany lękowe).

Aby móc zdiagnozować nadciśnienie, trzeba wykonać co najmniej dwukrotnie pomiar ciśnienia u chorego, z odstępem co najmniej 24 godzin. Jeśli za każdym razem wykaże więcej niż 140/90 mmHg, można stwierdzić występowanie dolegliwości. By potwierdzić nadciśnienie wtórne, trzeba wykonać szereg badań, w tym podstawowe: badanie krwi i moczu czy EKG. Jeśli chory nie cierpi już na jakąś chorobę, ani w trakcie badań nie wykryje się takowej, najprawdopodobniej pacjent ma do czynienia z nadciśnieniem pierwotnym.

Jak powinno się leczyć nadciśnienie pierwotne?

Na czym polega leczenie nadciśnienia tętniczego? Terapia nadciśnienia tętniczego oparta jest na wielokierunkowym działaniu. Pierwszym podstawowym krokiem w leczeniu nadciśnienia pierwotnego jest przepisanie przez lekarza leków hipotensyjnych, obniżających ciśnienie krwi.

Wdrożenie odpowiedniego leczenia jest szczególnie ważne aby uniknąć poważniejszych powikłań nadciśnienia tętniczego. Jeśli konsultujemy swój przypadek z doświadczonym lekarzem, przepisze on lek dobrany do stopnia nadciśnienia. Pacjent powinien poczuć poprawę już po kilku miesiącach regularnego stosowania leków, jednak nie powinien on zaprzestawać leczenia w chwili poprawy, a tym bardziej starać się utrzymać ten stan nie tylko farmakologią, ale przede wszystkim zmienionymi nawykami, czyli zrównoważonym trybem życia.

Nadciśnieniowiec powinien przestrzegać poniższych zasad:

• regularne badania lekarskie w tym codzienne kontrolowanie ciśnienia, do tego celu najlepiej zakupić własny ciśnieniomierz. Sprawdź czym kierować się przy jego zakupie,
• regularna aktywność fizyczna,
• zbilansowana dieta, pełna w wartości odżywcze, takie jak magnez czy potas,
• ograniczenie do minimum cukru czy soli, która zatrzymuje wodę w organizmie i zwiększa objętość krwi, która przez to z większą siłą naciska na naczynia krwionośne,
• zredukowanie stresu związanego z pracą, bądź jeśli to niemożliwe, jak najczęstsze odreagowywanie sytuacji, które powodują napięcie nerwowe. Radzić sobie ze stresem można na przykład oddając się po pracy swojej pasji lub stosować krótsze ale częstsze wyjazdy, na przykład kilkudniowe wypady do spa, sanatorium czy na pobliską wieś,
• ograniczenie spożywania alkoholu, który z kolei rozrzedza krew i sprawia, że ta znów z większą siłą naciska na naczynia krwionośne,
• zaprzestanie palenia,
• picie ziół obniżających ciśnienie.